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ASSEMBLEE GENERALE de l’OCC

lundi 18 novembre 2019

Ville de Cesson

Prochaines dates

Dim Nov 24 @08:00 -
Randonnée
De St Jean à la forêt de Corbières - St Jean sur Vilaine - 13 km
Dim Nov 24 @13:30 -
Randonnée
Boucle de l’Yaine - Nouvoitou - 11 km
Ven Nov 29 @21:00 -
Italiamia
soirée cinéma

Taï Chi Chuan

vous êtes dans la section Taï Chi Chuan


 

Taï Chi chuan : saison 2019-2020

taichi logo petitFiche d’inscription saison 2019/2020

Tarif : 190€ (possibilité de payer en 2 ou 3 fois, encaissements en octobre, décembre & février) ou par chèques vacances.

fiche d'inscription: pdf

 

 

Présentation

 

L’OCC TAI CHI CHUAN style YANG existe depuis 1994.

Il s’agit d’une discipline millénaire chinoise qui est à la base de tous les arts martiaux.

 

Qu’est-ce que le Taï Chi Chuan ?

Le Taï Chi Chuan est un art martial, une forme de gymnastique douce que l’on peut pratiquer à tout âge. C’est un enchaînement de mouvements exécutés dans une gestuelle lente et arrondie visant à l’harmonie et à l’assouplissement du corps, accompagné d’une respiration abdominale.

Quels en sont les bienfaits ?

Le Taï Chi pacifie les émotions, régularise la circulation sanguine, fortifie les articulations, les ligaments et les muscles.

D’après la médecine chinoise, la pratique régulière du Taï Chi Chuan nous préserve des maladies, prolonge la durée de la vie, stabilise et stimule le système nerveux, en un mot, régénère la vie de l’homme.

Cette activité développe une énergie anti-stress. Elle aide à la maîtrise de la respiration et de la concentration.

Comment faut-il s’habiller pour pratiquer le Taï Chi Chuan ?

Vêtement de sport, jogging… une tenue décontractée, pour être à l’aise notamment au niveau de la ceinture, pour permettre une respiration abdominale.

A noter que le Taï Chi Chuan se pratique pieds nus ou en chaussettes ou en chaussures basses et souples.

Quels sont les dates, heures et lieux de cours ?

Débutants et 2ème année : le lundi de 17h45 à 19h15 - Salle d’escrime (arts martiaux).

Tous niveaux : le mercredi de 10h30 à 12h – Salle annexe de l’espace Bourgchevreuil,

3ème année et au-delà : le mercredi de 18h à 19h45 - Salle Paul Janson (accès par l’entrée arrière du bâtiment).

Travail à deux et Push : le mercredi de 19h45 à 20h30 - Salle Paul Janson (accès par l’entrée arrière du bâtiment).

Date de reprise : le 16 septembre 2019.

 

Quand et comment peut-on s’inscrire ?

Pour les nouveaux adhérents, l’inscription se fait lors du forum des associations (cette année le 7 septembre de 9h à 12h30, salle des tennis municipaux, rue de la Chalotais, 35510 Cesson-Sévigné) ou lors d’un cours d’essai. Les deux premiers cours sont considérés comme cours d’essai et, dans ce cas, vous pouvez remettre votre inscription définitive lors du 3ème cours.

Qui peut-on contacter pour avoir plus d’informations ?

Vous pouvez contacter l’un des membres bénévoles du bureau de l’Association :

Marie Claude PELE (Présidente) : 06 33 07 72 04

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Michel SELLIER (Trésorier) : 06 25 99 56 76

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Philippe ROYON (Secrétaire) : 07 72 18 95 87

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Date et météo

Jeudi, 21 Novembre 2019
11:29
 

Accès membre

L'inscription est réservée aux membres des bureaux des sections de l'OCC ou approuvée par eux.

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